Ny vecka, nya tag. En jävla klyscha. Men det låter så bra när man säger det.
Måndag idag, sitter på jobbet. Är just nu ensam på kontoret medan övriga kollegor är på möte. Så det blir lite tid över att göra annat, eller rättare sagt att ta en liten paus för att blogga och sånt.
Nu har jag börjat att motionera lite mer, det har gått ca en månad sedan jag började. Och jag märker redan att jag har blivit piggare psykiskt. Min kropp mår även lite bättre och det känns så otroligt bra. Det är härligt att inte vara den där lata personen längre.
Visserligen har jag slarvat med promenader vissa dagar, men jag har tagit igen det med att göra olika övningar hemma.
I helgen så överträffade jag mig själv ännu en gång.
Lördagen började med en morgonpromenad (dvs PW ) på ca 5 km. Sedan hade jag hela dagen ledig mer eller mindre. Fixade klart tvätten och städade. Sedan åkte jag bort till Sandra. Hos henne satt vi på balkongen i solen och filosoferade. Drack kaffe och åt jordgubbar. Kom inte hem förrän vid halv 8 på kvällen.
Söndagen började också med en PW och jogging tillsammans med älskling. Sammanlagt blev det ca 9 km. Riktigt härligt.
ett stort plus var ju att vädret verkligen var på vår sida. Solen sken och det var upp mot 15 grader.
Senare på dagen åkte vi hem till mamma och pappa på middag och efter middagen tog jag och mamma en promenad till farfar o farmor. Så jag var igång hela helgen och det kändes så skönt igår kväll när jag väl satte mig i soffan.
Nu har jag verkligen gått in för det och jag ska bli bättre. Mitt mål är att orka springa hela den dr rundan som jag brukar gå. Nu orkar jag springa ungefär halva rundan sen är jag så andfådd att jag tror att jag ska tuppa av. men jag blir bättre och jag ska klara det.
På vikten har jag inte märkt någonting ännu. Men det är bara för att jag inte har ändrat på kosten. Jag tänker heller inte ändra på den särskilt mycket. utan jag ska bara plocka bort vissa saker, så som chips och onödiga socker. men självklart kommer jag äta det ibland. Jag kan inte vara att INTE äta det.
Just nu känner jag att livet är underbart. Det är så skönt att inte tänka på negativa saker utan att istället fokusera på det positiva.
Det jag nu ser fram emot är vår roadtrip till huvudstaden. Jag längtar som en tok. Flera dagar i den vackra staden med älskling. Bättre kan det inte bli. Det blir som ett litet break innan semestern som är om 3 månader. Så det ska bli härligt :)
Nu ska jag fortsätta jobba :)
Kommentera